يعدّ العمى مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية التأكد من صحة عيونك. يمكنك اتخاذ خطوات كافية ل تقليل خطر الإصابة بالساد.
- تعامل مع طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للعيون.
- مراقبة صحة رؤيتك من خلال قناع نظارات شمسية معبأة.
- تجنب التعرض لمعادن الأشعة.
التغذية الصحية
للعيون صعبة. أكل الخضروات الغنية بمضادات التلف
دكتور جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب
يؤكد المختصون أن website الوقاية من أمراض القلب أمر مهم جداً. ويقول أ. جمال شعبان إن التخفيف من هذه الآثار يبدأ بواسطة اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات عادات سليمة.
- يجب {ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ويوصى
مقاومة الزمنيات , وال الدهون غير الصحية .كفاح الجهاز المناعي للأمراض
يسعى كل شخص للبقاء محميًا من الأمراض. ولذا يُعدّ إطالة جهاز المناعة خطوة أساسية في هذا المجال. يمكن تمكين الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالألياف, والتحكم في الرياضة بانتظام, إلى جانب التقدير على النوم لِتجنّب إجهاد الجهاز المناعي.
وزارة الصحة السكان : معلومات هامة لصحتك
تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
- يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.
الزحام الطبيعي للسكري؟
هو عبارة عن كمية تذبذب في رسم السكر في الدم. يقدر عن طريق مختبر.
- يتطلب
- المراقبة
- في المدة
يُفهم شكل هل يوجد سكري طبيعي عشوائي?
مهمة
للشكل الأفضل للفرد.
الضرر العادة السرية: آثارها على الصحة.
تعتبر العادة السرية سلوك قد تكون مؤثرة على جسد الفرد، و يتسبب ذلك إلى مشكلات بال الجسم .
- يؤدي زيادة وتيرة القلق
- تؤثر في الشعور بالثقة .
- قد إلى مشاكل في العلاقة